Stel je voor dat er een bakfiets bij jou aan de deur komt met verpakkingsvrije vegan producten. Geweldig toch? In Amsterdam en omstreken is dit nu werkelijkheid! Je bestelt uiterlijk zondag je boodschappen bij Verpakkings Vrij Vegan en het wordt de volgende vrijdag of zaterdag bij je thuis bezorgd. Toen ik de vraag kreeg of ik dit een keer wilde uitproberen, heb ik natuurlijk meteen ja gezegd.

Verpakkingsvrij Vegan heeft handgemaakte vegan kaasjes van o.a. Yerba en Mr. & Mrs. Watson, verse sojamelk en -yoghurt met Nederlandse soja van De Nieuwe Melkboer, groente-charcuterie van Amsterhammetjes, burgers en balletjes van The Dutch Weedburger en Meet Jack, kruidenthee van Nederlandse bodem door Wilder-Land, kiemgroente, paddenstoelen en natuurlijk allerlei houdbare producten zoals noten, peulvruchten, muesli, pasta en crackers. Keuzestress? Ga dan voor een basispakket of verwenpakket.

De verse producten bestel je van tevoren op de website van Verpakkings Vrij Vegan, zodat ze op maat kunnen inkopen. De houdbare producten gaan altijd mee in de bakfiets, zodat je aan de deur kunt kiezen wat je precies wilt hebben en hoeveel. Voor een aantal producten, zoals de kaasjes, sojamelk en sojayoghurt, is het dus nodig om te bestellen. De andere producten kunnen zowel besteld worden als ter plekke worden gekocht.

Alle producten worden vervoerd in grote bakken zodat je zelf jouw herbruikbare potjes en bakjes kunt vullen. Voor wie bakjes tekort komt, heeft Verpakkingsvrij Vegan ook glazen potten en flessen te koop.

De sojamelk wordt zo vers uit de wagen in jouw eigen fles getapt. Super leuk! Ik was al langer benieuwd naar De Nieuwe Melkboer, en ik ben blij verrast door de volle smaak van deze melk. Hij smaakt heerlijk mild en romig, zonder de bonensmaak die je soms bij sojamelk proeft.

Verpakkingsvrij Vegan verkoopt een aantal bijzondere kaasjes van Yerba en Mr. & Mrs. Watson. Super lekker om deze op een kaasplankje te eten, met de knapperige zadencrackers. Het kaasje van Yerba op de foto is bijvoorbeeld gemaakt van gefermenteerde cashewnoten met een laagje prei-as.

Ik vind het echt super tof om vegan producten zoals kaas, melk en burgers verpakkingsvrij thuisbezorgd te krijgen. Verpakkingsvrij Vegan bezorgt in heel Amsterdam, van Noord tot Zuidoost en in Amstelveen, Diemen, Duivendrecht, Holysloot, Ransdorp en Durgerdam. Bezorgen is gratis vanaf 25 euro, en nu tijdelijk zelfs vanaf 15 euro! Je bestelt uiterlijk zondag en kiest een bezorginterval van drie uur voor de volgende vrijdag of zaterdag (beschikbare intervals variëren per stadsdeel). Je krijgt dan op dinsdag een e-mail met het exacte tijdstip waarop de bakfiets bij jou aan de deur komt. Boodschappen ophalen in Holysloot of Zuidoost is ook mogelijk. Echt een aanrader!

Dit artikel is geschreven in samenwerking met Verpakkingsvrij Vegan.

Er is een vegan variant van de Piccolinis van Wagner! In Duitsland is er naast de 'Spinach Creamy Style' ook een BBQ Chicken smaak. Hopelijk komen die ook nog naar Nederland.

De ingrediënten

Tarwemeel, spinazie (24%), witte saus (20%) (water, koolzaadolie, rijstebloem, knoflook, aardappeleiwit, zout, specerijen, citroensapconcentraat, aardappelzetmeel), water, zonnebloemzaden (3%), koolzaadolie, uien (2%), gist, zout, gedroogde zuurdesem (tarwe), suiker, specerijen.

Hoe smaakt het?

Ik was blij verrast door dit product. Ze zien er duidelijk 'vegan' uit met die spinazie en zonnebloempitten, maar door de romige saus en knapperige bodem zijn ze echt heel lekker. Mijn ouders vonden ze ook heerlijk.

Wat kost het en waar is het te koop?

De vegan Piccolinis van Wagner zijn onder andere te koop bij Plus, Dirk, Hoogvliet en Dekamarkt. Een verpakking met 9 stuks (270 g) kost € 2,45.

Nieuw bij AH, ouderwetse groenteburgers in een nieuw jasje! Er zijn sticks en nuggets. Ze zijn niet zo eiwitrijk voor een vleesvervanger, maar bevatten wel toegevoegde ijzer, zink en vitamine B12.

De ingrediënten

Nuggets: groente (11% ui, 8,8% wortel, 8,8% sperzieboon, 6,6% prei, 1,7% rode paprika, 1,1% maïs, 1,1% doperwt), gerehydrateerd plantaardig eiwit (17% soja, 1% tarwe), maïsvlok, zonnebloemolie, tarwezetmeel, voedingsvezel (tarwe, aardappel), verdikkingsmiddel (carrageen [E407], methylcellulose [E461]), tarwebloem, gemodificeerd maïszetmeel, zout, tomatenpuree, kruiden, suiker, gerstemoutextract, azijn, specerijen, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]), ijzer, zink, vitamine B12.

Hoe smaakt het?

De nuggets en sticks smaken hartig met een knapperig korstje. De vulling heeft een lekkere bite en is gemaakt van sojavezels met verschillende groente zoals wortel, mais en erwtjes. Best geslaagd en zeker lekkerder dan de groente-vegaschijven die ik me van vroeger herinner. Ze smaken extra goed met wat zoete chilisaus.

Wat kost het en waar is het te koop?

Deze vleesvervangers zijn alleen te koop bij Albert Heijn. Een pakje met 180 gram (9 nuggets of 2 sticks) kost € 2,29.

Albert Heijn heeft heel veel nieuwe vleesvervangers in hun assortiment. Ik was heel benieuwd naar deze gepaneerde 'Vegan Tenders', bedoeld om af te bakken in de oven of airfryer.

De ingrediënten

Water, tarwebloem, gerehydrateerd soja-eiwit, plantaardige olie (kokos, zonnebloem), zetmeel (tarwe, aardappel), erwteneiwit, tarwe-eiwit, azijn, specerijen, gistextract, natuurlijk aroma (tarwe), rijst, gemodificeerd tarwezetmeel, tarwevezel, verdikkingsmiddel (methylcellulose [E461]), zout, kruiden, emulgator (sojalecithine [E322]), kleurstof (paprika-extract [E160c]), voedingszuur (citroenzuur [E330]), ijzer, vitamine B12. 

Hoe smaakt het?

Dit is een vleesopvolger in de beste zin van het woord. De 'kip' is heerlijk mals en er zit een lekker dikke laag knapperig beslag omheen. Hier kun je denk ik zelfs de meest verstokte vleeseters mee foppen.

Ik heb wel gemerkt dat als je de tenders in de oven bakt, je de temperatuur wat hoger moet instellen en ook wat langer moet bakken dan op de verpakking staat. Ik had een goed resultaat met 20 minuten op 220 graden. Serveer met een frisse romige dipsaus.

Wat kost het en waar is het te koop?

Je vindt deze producten bij Albert Heijn in de koeling. Soms liggen ze tussen het vlees, soms bij de vega producten. Een bakje met 205 gram kost volgens de AH website € 3,50 (op de verpakking staat € 3,99).

Veggie Vlammetjes zijn een een vegan variant op de bekende pittige snack van het merk Topking, te herkennen aan het groene streepje op de rode korst. Ze zijn gevuld met een mengsel van soja-eiwit, quinoa en boekweit.

De ingrediënten

Water, tarwebloem, plantaardige eiwitten (soja, soja-eiwithydrolysaat), zonnebloemolie, zout, 3% Spaanse peper, voedingszuur (E326), kleurstof (karamel, paprika-extract, E141ii), wortel, 1% quinoa, suiker, 1% boekweit, plantaardige vezel, specerijen, paneermeel [bevat {tarwe}], kruid, antioxidant (E301, citroenzuur), emulgator (E464), gistextract, gerstemoutextract, aroma, rijsmiddel (E500), glucosestroop, mineraal (ijzer), azijn, [gemodificeerd] zetmeel, zuurteregelaar (E575, citroenzuur), vitamine B12, verdikkingsmiddel (xanthaangom)

Hoe smaakt het?

Deze vlammetjes zijn lekker pittig met een mooi knapperig korstje en een smeuïge binnenkant. Echt een aanrader!

Wat kost het en waar is het te koop?

De Veggie Vlammetjes van Topking zijn onder andere verkrijgbaar bij Jumbo supermarkten en in grootverpakking bij horeca groothandels. Een doosje met 10 stuks (185 g) kost € 3,55.

Deze vegan hotdogs van Hema zijn al een poosje vers te bestellen bij verschillende Hema vestigingen, maar er zijn nu ook pakketten om ze thuis te maken! Iedere verpakking bevat vier worstjes, broodjes en pakjes mosterdsaus.

De ingrediënten

Tarwebloem, water, raapzaadolei, 6% parika, tarwemeel, 4,3% aubergine, 2,7% wortel, kikkererwten, 1,7% champignon, 0,8% doperwt, 0,8% ui, 0,8% maïs, gist, kokosvet, zout, suiker, specerijen (bevat mosterd, selderij), aardappelzetmeel, erwteneiwit, erwtenvezel, wortelvezel, havervezel, emulgatoren (E461, E472e), knoflook, natuurlijk aroma, conserveermiddelen (E202, E211, E261), zuurteregelaar E326, citroenvezels, lijnzaadmeel, roggebloem, azijn, ananassap uit concentraat, gemodificeerd maïszetmeel, tarwevezel, psylliumvezel, aardappeleiwit, limoensap uit concentraat, wortelextract, verdikkingsmiddelen (E412, E415), antioxidanten (E300, E301), dille, voedingszuur E270, tarwezetmeel, sojabonen, tarwe, meelverbeteraard E300, rook.

Hoe smaakt het?

Ik vind deze hotdogs erg lekker. De worstjes hebben een fijne beet een een subtiel rooksmaakje. De saus is lekker smeuïg met een beetje pit van de mosterd.

Wat kost het en waar is het te koop?

Je vindt deze hotdogs in sommige Hemawinkels bij de versbalie en bij (bijna) alle Hema's in de koeling bij de producten voor thuis. Een pakket voor vier hotdogbroodjes kost 5 euro. Voor een versgemaakte hotdog betaal je 2 euro.

Mini-loempia's zijn vaak vegan, maar er waren tot nu toe geen grote vegan 'maaltijd' loempia's. Meerdere supermarkten hebben sinds kort deze goedkope groenteloempia's onder verschillende huismerken. De ingrediënten zijn voor al deze varianten hetzelfde en ze zijn allemaal vegan. Je kunt ze bereiden in de oven, frituur, airfryer of gewoon in een koekenpan.

De ingrediënten

55% Groenten (17% witte kool, 17% taugé, 7% wortel, 5% prei, 4% ui, 3% broccoli, 1% black fungus, 1% rode paprika), tarwebloem, water, raapzaadolie, rijstebloem, gemodificeerd aardappelzetmeel, suiker, zout, maisbloem, kruiden en specerijen, rijstzetmeel, dextrose, aardappelzetmeel, aardappeldextrine, knoflookpoeder, uipoeder, maiszetmeel.

Hoe smaakt het?

Deze loempia's hebben een lekker dikke deegkorst die mooi knapperig wordt in de oven of in een pan. De vulling bestaat voor het grootste deel uit kool, taugé, wortel en prei. Het zijn dus echt groente-loempia's. Er zit geen eiwitbron in, dat is wel jammer.

Wat kost het en waar is het te koop?

Je vindt deze loempia's onder andere bij Plus, Dirk, Deka, Jan Linders en Hoogvliet van G'woon, 1 De Beste en Plus huismerk. Een loempia van 175 gram kost tussen de 52 en 76 cent.

Dr. Oetker heeft nu ook een vegan diepvriespizza, de Pizza Rossa Vegetale! In mijn pre-vegan studententijd at ik graag af en toe zo'n 'Ristorante' pizza, dus ik ben blij dat Dr. Oetker nu een vegan variant op de markt brengt. Ik was wel een beetje teleurgesteld dat er alleen groente en een kruidensaus op zit en geen vegan kaas. Die kun je natuurlijk zelf toevoegen, maar daar koop je geen diepvriespizza voor...

De ingrediënten

Tarwebloem, 21% gezeefde tomaten, water, raapzaadolie, 6,1% gegrilde courgette, 6,1% gegrilde paprika, 6,1% gegrilde aubergine, 5,7 % gedroogde, gemarineerde tomatenstukjes (gedroogde tomaten, zonnebloemolie, zout, knoflook, kruiden, voedingszuur (citroenzuur)), olijfolie extra vierge, basilicum, bakkersgist, zout, 0,6% tomatenstukjes, suiker, uien, knoflook, peterselie, spinazie, citroensap, emulgator (mono- en diglyceriden van vetzuren), geroosterde uien, peper.

Hoe smaakt het?

De pizza heeft een lekker dunne, knapperige bodem. De toppings zijn wat aan de magere kant. Van mij had er wat meer groente op mogen zitten, en vooral vegan kaas! Om te testen heb ik zelf over de helft van de pizza geraspte Violife kaas gestrooid en daar werd het aanzienlijk lekkerder van (zie foto). Prima te doen voor de snelle lekkere trek, maar ik denk niet dat we deze heel vaak zullen kopen.

Wat kost het en waar is het te koop?

Je vindt deze pizza's bij Albert Heijn in de vriezer bij de andere diepvriespizza's. Een pizza van 335 gram kost € 2,75.

Deze Dim Sum snackmix van Jumbo is vegan! Er zitten vier soorten snacks in het pakje, gewone loempia's, pittige loempia's, curry loempia's en dumplings. Ze kunnen in de oven, airfryer of frituur bereid worden.

De ingrediënten

Mini loempia: tarwebloem, witte kool 19,3%, water, taugé 18,2%, soja-eiwit, palmolie, ui 4,9%, prei 3,3%, chilipasta (rode chilipeper, knoflook, limoengras, zout, sjalot, galangawortel, kafferlimoenschil, zwarte peper), zout, suiker, smaakversterker: E621, witte peper, sesamolie.

Pittige loempia: soja-eiwit, water, tarwebloem, palmolie, aardappel 6%, prei 3%, chilipoeder 1,5%, paneermeel (tarwebloem, water, gist, zout), gemodificeerd tapiocazetmeel, zout, smaakversterker: E621, gember, witte peper, azijn, kleurstof: paprika-extract.

Curryhapje: aardappel 23,8%, tarwebloem, water, ui 13%, wortel 11%, soja-eiwit, witte kool 3,3%, champignons 3,3%, palmolie, kerriepoeder 0,8% (kurkuma, nootmuskaat, kruidnagel, korianderzaad, venkel, witte peper, chilipeper), zout, smaakversterker: E621, suiker.

Dumpling: tarwebloem, soja-eiwit, water, wortel 8,8%, gemodificeerd tapiocazetmeel, champignons 5,9%, waterkastanje 4,5%, doperwt 3,3%, maïs 3,2%, ui 3%, zout, smaakversterker: E621, witte peper.

Hoe smaakt het?

Ik ben echt fan van deze snacks. Lekker knapperig met fijne smaakjes die duidelijk van elkaar verschillen. De pittige loempias zijn behoorlijk spicy voor wie daarvan houdt, maar de rest is mild van smaak, zodat iedereen ervan kan genieten. Een aanwinst voor de vrijmibo.

Wat kost het en waar is het te koop?

Je vindt deze dim sum borrelhapjes bij Jumbo in de diepvries. Een doos met 16 stuks (284 gram) kost 2,52.

Mora heeft in samenwerking met de Vegetarische slager deze vegan kipkorn op de markt gebracht. Je hoeft ze alleen maar even af te bakken in de oven of airfryer. Handig!

De ingrediënten

Water, sojastructuur (water, soja-eiwit), paneermeel (tarwe), cornflakes 8%, (maïs, suiker, zout, gerstemoutextract), tarwebloem, zonnebloemolie, tuinbonenbloem, palmolie, bamboevezel, raapzaadolie, knoflook, ui, kruiden, specerijen, tarwe-eiwit, dextrose, invertsuikerstroop, suiker, glucosestroop, natuurlijke aroma's, zout, verdikkingsmiddelen: methylcellulose, verwerkt Eucheuma wier, E466, kleurstof: E150c

Hoe smaakt het?

De kipkorn heeft een lekker knapperig korstje en een smeuïge, sappige binnenkant. De smaak is licht gekruid. Ik kan me niet herinneren dat ik ooit kipkorn van kippenvlees gegeten heb, dus ik kan het niet vergelijken, maar ik vind dit een lekkere snack!

Wat kost het en waar is het te koop?

Je vindt de vegan kipkorn onder andere bij grotere verschillende A-merk supermarkten zoals Jumbo en Albert Heijn. Een doosje met vier stuks (240 gram) kost ongeveer €3,30. Ze zijn ook in grootverpakking verkrijgbaar bij horeca groothandels.